Aufgrund der Trägheit der Flüssigkeit in der Fitness -Aqua -Beutel am Anfang und am Ende der Übung mobilisiert der menschliche Körper mehr Muskeln, um sie zu kontrollieren. Dies ist eine gute Möglichkeit, den menschlichen Körper zu schulen, um während des Trainings zu beschleunigen, zu bremsen und die Geschwindigkeit zu verändern, und der Effekt ist besser und stärker, mehr Spaß!